Ce samedi, en me promenant au marché de ma ville, une dame m'a interpellée pour me demander des conseils pour sa fille qui a été victime de Harcèlement scolaire et qui a changé d'école suite à l'enclenchement du programme PhaRe. J'ai donc eu l'idée d'écrire un petit article sur ce sujet pour tenter d'aider les enfants et les parents qui seraient dans sa situation.
Changer d’école après un harcèlement scolaire est une étape difficile, mais parfois nécessaire pour permettre à un enfant de retrouver un environnement sain. Pourtant, même dans une nouvelle école, les blessures restent. J’ai vu, au cours de ma carrière de professeure des écoles, des enfants brisés par le harcèlement, douter d’eux, s’éteindre, avant de retrouver confiance et de sourire à nouveau. Oui, la reconstruction est possible. Mais elle demande du temps, de la patience et du soutien.
En tant que maman, je comprends à quel point il est difficile de voir son enfant souffrir, de ne pas toujours trouver les mots justes, de chercher la meilleure manière de l’aider. Avec ma fille, qui manque parfois de confiance en elle, je prends souvent le temps de mettre des mots sur ses émotions, de l’encourager à voir ses forces et de lui rappeler qu’elle a le droit d’être qui elle est, sans crainte du regard des autres.
Aujourd’hui, je vous propose de comprendre ce que vit votre enfant après un changement d’école, de découvrir comment le programme pHARe peut l’aider à se sentir en sécurité même s’il crée parfois des frustrations chez les familles, et de voir quelles petites actions quotidiennes peuvent l’aider à se reconstruire.
Le programme pHARe : un soutien pour votre enfant dans sa nouvelle école :
L’Éducation nationale a mis en place le programme pHARe pour lutter contre le harcèlement scolaire. Ce programme vise à prévenir, détecter et traiter les situations de harcèlement à l’école et au collège.
Je comprends bien que cette situation est souvent vue comme une injustice car notre enfant est victime et pourtant c’est lui qui est en quelque sorte puni et doit changer d’école et donc d’amis également. Cela est une grande question et un long débat car vu sous un autre angle, permettre à notre enfant de changer d’école lui donne l’opportunité de se reconstruire dans un environnement plus sain et bienveillant.
Si votre enfant a changé d’école, il est tout de même important de vérifier si son nouvel établissement est engagé dans ce programme. Cela peut être une véritable aide pour lui permettre de se sentir en sécurité et de ne plus revivre la même situation.
Que propose le programme pHARe (enfin, cela commence à être mis en place concrètement) ?
-Des adultes formés pour repérer les signes de harcèlement et agir rapidement.
-Un protocole d’intervention pour prendre en charge les situations dès qu’elles sont signalées.
-Des élèves ambassadeurs qui veillent au climat scolaire et accompagnent ceux qui en ont besoin. (D’ailleurs, Humanilire forme des Ambassadeurs dans plusieurs écoles en région Parisienne et en région Toulousaine)
-Des temps de sensibilisation en classe pour apprendre à reconnaître et à lutter contre le harcèlement.
En tant que parent, vous pouvez prendre contact avec l’école pour vous renseigner :
Y a-t-il un référent harcèlement ?
Comment les élèves sont-ils sensibilisés au programme ?
Que faire si votre enfant se sent mal dans ce nouvel établissement ?
Ce sont des informations précieuses pour vous assurer que votre enfant évolue dans un cadre sécurisé et bienveillant.
Comprendre les émotions de votre enfant après un changement d’école :
Changer d’école après un harcèlement ne signifie pas tourner la page du jour au lendemain. Il y a toujours des cicatrices, visibles ou invisibles.
Comment se sent-il ?
Méfiant : "Et si tout recommençait ici aussi ?"
Fragilisé : "Pourquoi ça m’est arrivé à moi ?"
Triste : "J’ai perdu mes repères, mes amis."
En colère : "C’est injuste, c’est moi qui ai dû partir."
Coupable : "J’aurais dû réagir autrement."
Quand ma fille doute d’elle-même, je l’aide à exprimer ce qu’elle ressent en lui posant des questions simples, sans insister. Parfois, un simple "Comment tu te sens aujourd’hui ?" suffit à ouvrir le dialogue. Si elle n’a pas envie de parler, je la laisse tranquille et je lui rappelle qu’elle peut me parler quand elle en ressentira le besoin.
Avec un enfant qui a vécu du harcèlement, c’est pareil. Il ne faut pas le forcer à raconter ce qu’il a vécu s’il n’est pas prêt. Mais il est essentiel de lui montrer qu’il est entendu et compris. Vous pouvez également être attentif à ce qu’il dit lorsqu’il joue avec ses jouets tels que les légos, poupées, doudous, Playmobil, etc... Ils extériorisent et nous on peut avoir quelques infos ;)
L’aider à retrouver confiance en lui :
Le harcèlement peut briser l’estime de soi d’un enfant. Dans sa nouvelle école, il peut hésiter à prendre la parole, à aller vers les autres, à s’impliquer dans des activités.
Astuce du quotidien : les petites victoires
Avec Mimi, j’ai instauré le rituel des trois petites victoires de la journée. Chaque soir, avant de dormir, elle me dit trois choses positives qu’elle a faites dans la journée. Même des choses simples comme "J’ai osé lever la main", "J’ai souri à un camarade", "J’ai réussi un exercice difficile".
Avec un enfant qui a été harcelé, ce rituel peut l’aider à voir ses progrès et à se concentrer
sur ce qui va bien plutôt que sur ses peurs.
Autres idées pour l’aider
Le valoriser : lui rappeler ses forces, ses talents, ce qui le rend unique.
Lui proposer des activités extrascolaires où il peut s’épanouir et rencontrer des enfants dans un cadre différent.
Lui apprendre à s’affirmer : à dire non, à exprimer son ressenti, à poser des limites.
Petit à petit, il va reprendre confiance et se sentir plus fort vous verrez, et ce sera un véritable bonheur pour votre enfant, pour vous et pour toute la famille !
Et bien sûr comme dans notre article sur la confiance, toujours créer un environnement de soutien bienveillant à la maison en communiquant régulièrement (n'hésitez pas à continuez de vérifier régulièrement comment il se sent après le début de l’année scolaire. Encouragez-le à parler de ses journées et à exprimer ce qu’il vit. (voir notre article sur la communication bienveillante.)
L’aider à s’intégrer dans sa nouvelle école :
Un nouvel environnement peut être intimidant. Voici quelques conseils pour faciliter son adaptation :
Visiter l’école ensemble avant la rentrée pour qu’il visualise son nouvel espace.Lui rappeler qu’il peut être lui-même, sans la peur d’être jugé.L’encourager à aller vers les autres, sans forcer : un simple "bonjour", un sourire, une question peuvent être un bon début.
Ne pas mettre trop de pression : au lieu de "Tu as trouvé des amis ?", préférer "Comment était ta journée ?".
Ces petits gestes peuvent faire toute la différence.
Surveiller les signes de mal-être et demander de l’aide si besoin
Même après un changement d’école, certains enfants peuvent continuer à souffrir en silence.
Soyez attentif à ces signaux :
Maux de ventre ou de tête fréquents Difficultés à dormir, cauchemars
Perte d’appétitIsolement, tristesse persistante Anxiété à l’idée d’aller à l’école
Si votre enfant montre ces signes, parlez-en avec lui et avec l’école. Un suivi psychologique peut être une aide précieuse.
Un nouveau départ est possible chers HumaniParents !
J’ai vu des enfants brisés par le harcèlement se relever, retrouver leur éclat et leur confiance. Changer d’école ne signifie pas oublier, mais c’est une chance de repartir sur des bases plus saines (il faut y croire pour que notre enfant y croit).
Chaque jour, chaque petit pas compte. Soyez patient, encourageant, bienveillant.
Et surtout, n’oubliez pas que vous n’êtes pas seuls. Si vous avez besoin d’échanger, d’être soutenus, je suis à votre écoute. Vous avez déjà fait beaucoup pour votre enfant, et ensemble, nous pouvons l’aider à se reconstruire.
Contactez-nous : nous sommes là pour vous écouter, vous conseiller et vous orienter vers des solutions adaptées.
Si vous avez des questions ou si vous avez besoin de soutien supplémentaire, n'hésitez pas à nous contacter sur humanilire@gmail.com
Nous sommes là pour vous aider chers HumaniParents.
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